Audio control de estrés

Somos las personas las que pensamos, las que analizamos, decidimos y asumimos las consecuencias de este proceso en la empresa. Como personas tenemos que integrar todos nuestros diferentes roles diarios en un mismo envoltorio que supone el “Yo” personal.

La proliferación de actuaciones incrementa presión diaria por lo que un correcto manejo de factores de stress, facilita mejor la adecuación de la persona en su entorno laboral.

Con estas dos audio-guías que te proponemos podrás realizar sencillos ejercicios para manejar el stress diario. La utilización regular de estos ejercicios genera grandes beneficios al cuerpo y la mente. Tu ganas.

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